Ir piecas svarīgas lietas, kas jāzina, lai izprastu prāta un ķermeņa dziedināšanas apbrīnojamo spēku. Kad jūs tos sapratīsit, jūs redzēsit, kā izmantot sava prāta un ķermeņa savienojuma spēku, lai uzlabotu savu regulāro terapiju un uzlabotu ķermeņa dziedināšanas spējas.

Pirmkārt, ir svarīgi saprast, ka jūsu zemapziņa kontrolē jūsu fizisko ķermeni. Tas neļauj jūsu sirdij pukstēt un elpot bez jūsu apzinātas piepūles, mirkšķina acis, kontrolē jūsu ķermeņa funkcijas, dod signālus hormoniem atbrīvot, tas zina, kā atrast līdzsvaru un dziedēt. Apzinātais prāts nevarēja parūpēties par visām šīm lietām uzreiz tā, kā to dara zemapziņa.

Otrkārt, padomājiet par svaigu citronu. Iedomājieties to ar dzelteno ādu un iedomājieties, ka turat to rokā. Sajust. Padariet to īstu. Tagad savā iztēlē nolieciet citronu un sagrieziet to vaļā. Kā jūs jūtat šo pikanto citrona smaržu, jo nedaudz citrona eļļas izsmidzinās uz augšu. Paņemiet pusi citrona un paceliet to pie mutes, izspiežot sulu mutē, izgaršojot skābumu… iedomājieties to pilnībā. Visticamāk, ka šobrīd tev tek siekalas. Tas bija tikai iedomāts citrons, bet tavs ķermenis reaģē tā, it kā tas būtu īsts! Jūsu zemapziņa nezina atšķirību starp to, kas ir īsts “ārpus” un kas ir īsts “jūsu iekšējā pasaulē”.

Treškārt, zemapziņa sazinās tēlos un metaforās. Lai gan mēs varam runāt afirmācijas un tie darbojas, patiesais spēks saziņā ar zemapziņu ir vizualizācijā. Zemapziņa sūta mums metaforas un simbolus mūsu sapņos un intuīcijā, un tas ir tas, ko tā saprot vislabāk.

Ceturtkārt, efektīva saziņa ar zemapziņu ir veiksmīga prāta un ķermeņa darba atslēga, un tas vienmēr notiek atslābinātā stāvoklī. Jūs nesaņemat labus rezultātus, ja esat saspringta un saspringta. Viss plūst, kad esat atslābinātā stāvoklī, jūsu zemapziņa jums paziņos, kas ir fiziski nepareizi un ko jūs varat darīt, lai palīdzētu dziedināšanas procesam. Tāpēc pirms jebkāda prāta un ķermeņa darba veikšanas jums ir jāiegūst ļoti atslābināts stāvoklis.

Pēdējais, kas jāsaprot, ir tas, ka zemapziņai patīk atkārtošanās. Jo vairāk jūs kaut ko atkārtojat, jo spēcīgāks tas kļūst. Tā mēs kaut ko iemācām savai zemapziņai. Valodas mācās atkārtojot, braucot ar riteni, adīt, jebko. Jūs nevarat veikt procesu tikai vienu reizi un gaidīt izcilus rezultātus, lai gan ir gadījumi, bet enerģija seko domai, tāpēc ir svarīgi atkārtot procesu, lai patiešām ļautu savai zemapziņai saprast, ka jūs runājat nopietni, nevis sapņojat.

Tātad jūs sākat ar dziļu elpošanu. Tas ne tikai sāks jūs atslābināt, bet, kā jūs zināt, zemapziņa parasti parūpējas par elpošanu jūsu vietā. Kad sākat apzināti kontrolēt elpu, tā pievērš uzmanību. Pavadiet daudz laika atpūšoties, lai iegūtu labus rezultātus. Kad esat ļoti atslābinājies, varat sākt runāt ar savu zemapziņu. Pieprasiet tai savas fiziskās problēmas attēlu vai simbolu. Neatkarīgi no tā, kāds attēls jums rodas, ir pareizs. Pēc tam dziediniet attēlu. Varbūt jums ir AIDS, un jums ir attēls, kurā dažas mazas T-šūniņas ir nobijušās un slēpjas. Sāciet sūtīt viņiem pastiprinājumus savā prātā un padariet viņus stiprākus. Varbūt jums ir artrīts, tāpēc jūs iegūstat asu lāsteku attēlu. Sāciet tos peldēt siltā saules gaismā, līdz tie izkūst. Varat arī iegūt intuitīvu “zināšanu” par attēla nozīmi. Pievērsiet viņiem uzmanību. Kad esat pabeidzis, pateicieties savam zemapziņai, un nākamajā saziņas reizē būs vieglāk.