Ir svarīgi rūpēties gan par savu prātu, gan ķermeni. Tas atmaksāsies daudzos veidos, tostarp: ļaus jums uzņemties atbildību par savu dzīvi un justies labi par savām izvēlēm. Enerģijas iegūšana un labāka fiziskā forma. Uzlabojas...

Ir lietas, ko varat darīt, un lietas, no kurām varat izvairīties, lai jūs un jūsu bērns grūtniecības laikā būtu pēc iespējas veselāki. Dodieties uz grūtniecības (pirmsdzemdību) vizītēm. Ir svarīgi nepalaist garām nevienu no pirmsdzemdību...

Jūs varat palīdzēt savai turpmākai veselībai, uzzinot, cik labi jūsu organisms darbojas. Šeit ir sešas lietas, kuras ir ļoti svarīgi zināt: 1. Jūsu asinsspiediens Augsts asinsspiediens jeb hipertensija bieži vien ir bez simptomiem, bet...